皆さん、こんにちは。
食をとおして「幸せ」をお届けする
お米マイスター【梶谷米穀店】の「かじや のぼる」です!

いま水素水が流行っていますね。
水素水は、たくさんの水素分子が含まれている水のことです

水素は、活性酸素が体内のDNAや細胞を酸化・損傷する前に、活性酸素と結合して水に変わり、体外に排出。
水素水を飲むと体内にある活性酸素を減らすことが出来るので、若々しく健康的な体を手に入れられるようになります

身体の体重の60%は水分でできています。 私たちの身体には、たくさんの水分が含まれていて、成人男性で体重の60%、新生児で約80%が「体液」とよばれる水分でできています。だから、飲む水は重要なんですね。

水素水の効果としては、
① 腸内環境を整える
② 血液がサラサラになり、脳梗塞予防に
③ 代謝がアップし、ダイエットに効果的
④ 老廃物を排出し、美肌効果が
⑤ 副作用が無く、普通に飲める
などと言われています。

そんな話題の水素水がなんとお米で作れるんです!
こんなに簡単でぴっくりポン。

作り方
水1リットルに対して 小さじ1杯分の玄米を入れて48時間放置
玄米は良く洗って入れます。
たったそれだけ。

48時間後には水素水が出来上がっています。
その後は24時間(夏場は12時間)毎に水を入れ替えて
発芽するまで(4~6日位)使えます。

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実際に作って飲んでみました。
う~ん。
わかりません。
お米で作る注意点
4~6日したら玄米は発芽するのでご飯として食べましょう。
出来れば、農薬不使用の生命力の高いお米が良いでしょう。
もっと言えば、かじやのお米が一番かも。
梶谷米穀店の玄米だったら、1kgから大丈夫ですよ~。

出典
自作の水素水。 | ゴールドコースト de 食事療法・・・生きる
「ご飯を食べれば、笑顔になれる!」
「ご飯を食べれば、元気になれる!」
日本人の命の源は、やっぱりお米。

玄米・お米通販の梶谷米穀店