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月別アーカイブ: 2015年4月

おいしい玄米の調理法

■玄米どう食べる? 【おじやで食べる】 材料 玄米(冷ご飯)お茶碗一杯 ネギ(みじん切り)1/2本 卵1個 鰹だし1袋 醤油大3くらい   1・ 長ネギをみじん切りにする。 深鍋にお湯を2カップ沸かしておく。 …

意外と簡単 玄米の色々な炊き方

■玄米の炊き方 【炊飯器で!玄米ご飯の炊き方】 炊飯器使用で美味しい玄米ご飯を 炊いてみました♪ 材料 玄米2合 水550cc 自然塩ひとつまみ 1・玄米を洗いざるにあけ水を切る。 2・釜に玄米と水を入れ、一晩くら い置 …

美味しい炊飯

玄米の栄養って凄いんです!

玄米の栄養素と効能効果 玄米とは、 稲の果実である籾(もみ)から 籾殻(もみがら)を除去し、 ぬかや肱芽を含んだ 精白していない米のこと。   玄米の「玄」は 「暗い」または「色が濃い」と いう意味で、白米に対して色の …

玄米を食べて見たい方に、玄米お試しセット

通販で、九州産の玄米を食べて みたい。 でも、一度にたくさん通販で買っ ても、自分に合うか心配。 そんなあなたのために、通販なら ではの九州産の玄米の中から選り すぐった九州産・玄米を通販限定 九州の玄米お試しセットで、 …