熱中症予防は、水分補給とごはんを、しっかり食べること
皆さん、こんにちは。
無農薬米・特別栽培米を玄米からお届けする
福岡県北九州市小倉北区のお米マイスター【梶谷米穀店】です!
昨日、仕事をしいると近所の人が駆け込んできて
「人が倒れている」
と慌てた様子。
駆けつけると、年配の方が中庭で倒れていました。
重たくて、起き上がらせることができず
意識はあるものの、ぐったりした状態
熱中症だと直感。
すぐに救る急車を呼びました。
そこまで、ひどいことはないようで安心。
なんでも、朝からずっと草むしりをしてて倒れたそうです
小まめな水分補給は、大切ですね。
水分補給の仕方を教わりました。
多量の水分を摂取してしまうのではなく、効率的な水分補給は、口に含む程度の方が良いそうです。
みなさまお気をつけて、
小まめに口に含ませ、水分補給をお忘れなく。
さて、今日の賄いめしは、
新潟県産・コシヒカリ
おかずは、野菜のいためもの
ごはんをしっかり食べて、エネルギー補給
熱中症を吹き飛ばしましょう。
「ご飯を食べれば、笑顔になれる！」
「ご飯を食べれば、元気になれる！」
日本人の命の源は、やっぱりお米。
玄米・お米通販の梶谷米穀店
