自然治癒力を高めよう
【転換期】
大変とは、大きく変わると言われてます。
コロナは、全てを見直せとのメッセージと思えてなりません。
世界的な大流行になっていて、どこまで拡大するかわかりません。
長期的に考えないといけないでしょうね。
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世界中がロックダウンが起きているのに 日本はお気楽だと恐怖を煽る派
日本では 感染者数も 死亡も少ないので 問題がないという お気楽派
に分かれていてますが、オリンピックの延期が決まり、今まで伏せられていたことが一気に出てきそうな気がします。
手洗いや、外出を控えたりして防御はするけど、むやみに恐れない。
人間には、ケガをしたり病気になったとき回復する治癒力が備わっています。
自らの免疫力を高める工夫を見直してみませんか。
免疫力を高めるために
食べること
呼吸法
姿勢や動き
想いの持ち方
そんなことを伝えていければと思います。
