サラダ感覚で玄米を食べよう
皆さん、こんにちは。
食をとおして「幸せ」をお届けする
お米マイスター【梶谷米穀店】の「かじや のぼる」です!
サラダ感覚で玄米を食べよう
玄米は低GI値食品。
血糖値の上昇が緩やかで脂肪を蓄えにくくなる。
食物繊維が豊富で自然と噛む回数が増えるから満腹中枢を刺激して食べる量が減る。
なんといっても栄養豊富。
香ばしさが自慢の玄米
玄米は、パラリと仕上がるので
カレーライス
チャーハン
巻き寿司
などに最適
最近では、パンでも肉でも、柔らかい物ばかり
噛めば噛むほど味の出る玄米を楽しんで欲しい
ミネナル・食物繊維など白米以上に、栄養的にも抜群。
まるごと食べる玄米は白米よりも味の差は歴然
だからこそ、おいしい玄米を食べて欲しい
アミロースを含む割合が少ないミルキークィーンは、白米でも冷めても美味しいと
魔法のお米。
玄米で炊いても、粘りがありますので玄米食の方にも好評。
サラダ感覚で、玄米を食べてみませんか
「ご飯を食べれば、笑顔になれる！」
「ご飯を食べれば、元気になれる！」
日本人の命の源は、やっぱりお米。
