美味しい朝ご飯

朝ご飯専用米

美食家としても知られる北大路魯山人は、元来米というものはうまいものである。 うまいものの極致は米なのである。うまいからこそ毎日食べていられるわけなのである。 特にうまい米は、もうそれだけで充分で、ほかになにもいらなくなってしまう。
今、彼が生きていたら、その旨さに感動するだろう。
和食にぴったりの、六星コシヒカリ。
●価格　1Kg 　590円

じじや

この干物を食べたら、よその干物が食えなくなる・・・
はじめまして！
「門司港じじや｣店主のじじや太助と申します。世の中に、日本一の干物屋は、 限りなくあります。私の店「門司港じじや」も、その一つでしかありません。
しかし、やっぱり誇れるものが一つある。それは、「じじら〜」と呼ばれる信者のようなお客様です。
http://www.jijiya.com/

福岡の明太子なら唐子吉祥

鱈子は産地に頼らず、その時期に最も上質な鱈子を職人の経験で厳選しています。 納得のいく鱈子が手に入らないときは商品を作らないときがあるほど。 また、調味料は水・塩・酒・みりん・唐辛子など、吟味した上質な素材を使用し、 当店ならではの味わいを作り上げています。
http://www.karako.net/

ぬかみそ炊きのふじた

ぬかみそだきは、ふしぎな料理。 旬のいわし、さばに、ぬかみそを入れて煮込むと独特の風味と高い栄養をそなえた小倉自慢の味わいになる。 初めて口にした人も、毎日、毎日、食べ続けている方も夢中にしてしまう、ふしぎな料理。 白いご飯にぬかみそだき！「小倉名物めかみそだき　ふじた」が絶対の自信をもってお届けいたします。
http://www.nukamisodaki.com/

たまごの専門店　卵家

たまごの専門店『卵家』は、毎日のお食事にお使いいただける新鮮で味わい深い『特撰たまご』や、『卵家』のこだわりからうまれた『かすてら』、『らんらんシュー』などなど、色とりどりのおいしさをご用意してお客様のお越しをお待ちしております。 　ぜひ一度、ご賞味ください。
http://www.ranya.co.jp/

■朝ごはんを食べることで、こんな効果が期待できます。

　お通じがよくなる？
人間の体は、食事をとると消化器系が刺激され、それに伴い肛門の筋肉が緩みやすくなるようにできています。 朝ごはんを食べた後にトイレに行く習慣を付けると、毎朝の便通も良くなって快便生活が期待できますね。

仕事も勉強もはかどる？
シャキッと起きられずに、ぼんやりダラダラ過ごしていませんか？朝食には、 寝ている間に低下した体温を上げる作用があり、活動するためのウォーミングアップの役割があります。 また朝食を摂らないと、脳のエネルギー源であるブドウ糖が不足して、 昼食を摂るまでやる気や集中力が出にくくなってしまいます。頭と体をちゃんと動かすためにも、 朝ごはんを食べることは大切なんです。

ダイエットにも効果的？
朝ごはんを抜いてダイエットしよう！なんて思っていませんか？ でも食事の回数が減り間隔があくことで、体がイザというときのためにエネルギーを蓄えておこうと働きます。また基礎代謝も悪くなることで、貯めた脂肪を分解する力も落ちていき、「太りやすい体質」に…。